집중력을 유지하기 위한 노력

도둑맞은 집중력이라는 책을 읽고 있다.  책을 읽으면서 나는 한가지에 집중하기 위해 노력했고, 책에 빠져 완전한 몰입을 하기 위해 생각을 집중했다. 물론 그것이 어렵다는 것을 안다. 하지만 현재 나는 미디어의 바다 속에서 나 자신을 잃어가고 있다. 스마트폰을 하는 시간은 늘어가고 있고, 특히 페이스북, 인스타크램, 네이버 뉴스 등 내가 관심갖지 않아도 되는 일에 많은 시간을 낭비하고 있다. 의식적으로 지금과 같은 방해요소에서 탈출하기 위해 노력하지 않는다면 분명 시간의 함정 속에서 허우적대면서 살아가게 될 것이다. 시간을 스스로 통제할 수 있도록 노력하자. 잘 할 수 있다.